顔でか女子必見！○○が小顔への近道だった！！

みなさんこんにちは

まいです！

今回は

顔が大きいことに悩んでいる

あなたのために

小顔への近道

をお教えします

いきなり小顔になると

ついこんな言葉を言われます

「あれ？最近やせた？」

「なんか顔小さくなった？！」

「可愛くなったね！」

とダイエットしたわけでもないのに

嬉しい言葉をかけられます

実は、

特に顔は痩せやすい部分で

少しでも変化があると

一目瞭然です

いろいろ試したけど

継続できずに

小顔を手にできなかったあなた

安心してください

今回お伝えすることを

意識してくれるだけで

醜い二重あご

自信のない笑顔

たるんだ顔

パンパンな顔

こんなものとはおさらばです！

意識するだけで

小顔への近道

その方法とは

いったいなんでしょうか

それは、、、

ただ

姿勢をよくする

たったこれでけです！

姿勢が悪く

顔が前にでていると

顔が大きく見えます

また

首が突き出るのが

癖になるくらい首周辺の筋肉が

凝り固まっている場合は

むくみで

顔が大きくなっている

場合もあります

スマホやPCを見る時に

背中を丸めて

その姿勢を

長時間続けていませんか?

背筋を伸ばし
顎を引きましょう

顎を引くというと、

首を曲げて

顔の角度を変えることを

イメージする人が多いです

しかし

それは顎を引くというよりも

顎を下げるです

顎を引くとは

スマホやパソコン業務で

顔を突き出しがちな人が

顔を全体的に後ろに下げることです

顎を引くことで

正しい位置に顔が来ると

今までずれていたために

無駄に使っていた

筋肉が小さくなる

ずれが治る

といったことがあります

そうすると小顔になります

では”今すぐ”

正しい姿勢を意識し

顎を引きましょう！

正しい姿勢

を習慣づけ

スッキリ小顔を

手に入れましょう！

今回はここまでです

最後まで読んでいただきありがとうございます

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