小顔は楽しく手に入れろ！１週間で効果がでる”顔ヨガ”の魅力とは？

みなさんこんにちは

まいです！

今回は

楽しく

たった１分で

小顔を手にできる

”顔ヨガ”の魅力

についてお話します

皆さんは

小顔マッサージに挑戦したものの

３日でやめちゃった

なんてことありませんか？

ダイエットと同様

立体的なスッキリ小顔になるためには

継続することが

なによりも大切なことです

顔ヨガは

いつでもどこでもでき

誰でも楽しく

続けることができます

これからお伝えする方法を

実践していただけると

写真加工無用

他撮りでも盛れる

お化粧時には

シェーディング不必要の

超立体的なスッキリ小顔

が手に入ります！

逆に、

何もせず

二重あごで顔がパンパンのままだと

どうなりますか？

自信をもって

写真に写れなかったり

たるみのせいで

年齢よりも老けて見られることもあります

そんな生活もう嫌ですよね？？

でも、、、

私続かないし・・・

と思っているあなた！

安心してください！

顔ヨガは

３日坊主のわたしでも

楽しく続けることができた

超簡単リフトアップ方法です

顔には60種類の表情筋があり

普段の生活では

ただなんとなく動かしている人が

ほとんどです

意識的に

伸縮運動を繰り返すことによって

中からリンパの流れを促進して

柔軟な筋肉を作ります

カラダと同じで

動かさなければ衰えますが

鍛えればどんどん変化します

さっそく

顔ヨガを始めていきましょう！

step1

　　 鼻下を思いきり伸ばして

　　 口を「お」の形にする

　　この時

　　頬の筋肉をしっかり伸ばす

step2

　　天井を見るように

　　目線を上に向ける

　　顔が一緒に

　　上がってしまわないように注意する

目線を上げた時に

額にシワが入りやすいので

要注意！

力を入れる場所が変わってしまいます

たったこれだけです

簡単ですよね？

では”今すぐ”

　　ムンクの顔をしてみましょう！

楽しく

顔ヨガ続けましょう！

今回はここまでです

最後まで読んでいただきありがとうございます

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